尚訓(xùn)網(wǎng)合作機構(gòu)>靜安區(qū)培訓(xùn)學(xué)校>上海靜安萬國體育擊體館
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體能訓(xùn)練是以各種身體活動為主動訓(xùn)練，每個動作都要自己努力完成，別人無法替代，這個過程也是一個自我體驗的工程。科學(xué)證明，喜愛運動的人通常有更有活力，擁有良好的體質(zhì)體能，有更多的精力投向事務(wù)和社交，能更快地掌握新的運動技能和知識，進而獲得更多的社交及體驗個體意義的機會。
體能訓(xùn)練1-穩(wěn)定技能
體能訓(xùn)練2-移動技能
體能訓(xùn)練3-操控技能
萬國體育體能課由專業(yè)的體適能教練進行指導(dǎo)，根據(jù)孩子的基礎(chǔ)水平、接受能力與身體素質(zhì)來定制不同的學(xué)習(xí)目標與訓(xùn)練方式，個性化教學(xué)模式，讓孩子能得到針對性的專業(yè)指導(dǎo)。
萬國體育體能素質(zhì)課程分為三部分練習(xí)，其中速度練習(xí)是深度訓(xùn)練孩子反應(yīng)速度、動作速度和位移速度，讓處在速度素質(zhì)發(fā)展期孩子能得到更好的發(fā)展。
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