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打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量，同時也是需要我們有一定的耐力的，那么對于青少年來說，打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的
籃球運動對于處在成長階段的孩子來說，不只簡單的是一項體育運動，它能夠很好的幫助孩子掌握運動的基礎，通過不斷的加強相關的體能鍛煉，促
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