2025年公共營養師考試全年共設4次，考試時間分別為3月29日、6月28日、9月27日、12月27日。其中，12月考期的報名通道預計于2025年11月開啟，持續至考前1周左右?？忌柰ㄟ^官方授權的培訓機構完成報名，個人無法直接注冊。

廊坊2025年公共營養師報名時間是何時?

正式報名期：11月1日至11月20日24:00，逾期系統自動關閉，無補報通道;

材料補正期：審核需3-5個工作日，未通過者需在11月25日前完成修改提交;

準考證打?。?2月22日至26日登錄官網下載，建議彩色打印2份備用;

統考時間：12月27日9:00-11:30，線下機考連考《理論知識》(90分鐘)與《技能操作》(60分鐘)。

想為自己的健康注入營養?優路【職場營養守護訓練營】來啦!

第一天：營養與健康密不可分，定義“最佳營養”

健康，是每個人追求的目標。但你知道嗎?營養與健康之間有著千絲萬縷的聯系。

在【職場營養守護訓練營】的第一天，我們將帶你走進營養的世界，探討如何為你的健康注入營養。我們將從科學的角度解析，為什么有些人看似吃得很好，卻仍然營養不良;而有些人簡單飲食，卻能保持健康活力。

那么，什么是“最佳營養”呢?它并不是指某種特定的食物或營養素，而是一種平衡、全面的營養狀態。我們將通過生動的案例和實用的知識，教你如何根據自己的身體狀況、生活習慣和工作特點，定制出屬于自己的“最佳營養”方案。讓你在享受美食的同時，也能為健康!

第二天：掌握營養素補充方案，了解蛋白質等重要營養

了解了營養與健康的關系后，接下來我們要做的就是掌握營養素補充的方案。

在【職場營養守護訓練營】的第二天，我們將帶你深入了解蛋白質、營養補充劑及抗氧化劑等重要營養素的作用和補充方法。

蛋白質是構成人體細胞的基本物質，對于維持生命活動具有至關重要的作用。我們將教你如何選擇優質的蛋白質來源，以及如何合理搭配食物，確保蛋白質的攝入滿足身體需求。同時，我們還會介紹一些常見的營養補充劑，如維生素、礦物質等，幫助你更好地補充日常飲食中可能缺乏的營養素。

抗氧化劑是近年來備受關注的營養素之一，它們能夠抵抗自由基的損害，保護細胞免受氧化應激的傷害。我們將帶你認識各種抗氧化劑的作用和來源，教你如何通過飲食來攝取足夠的抗氧化劑，從而延緩衰老、保持健康。

第三天：獲取職場營養改善指南，告別亞健康

作為職場人士，你是否經常感到壓力山大、精力不足?這其實與你的飲食習慣息息相關。

在【職場營養改善訓練營】的第三天，我們將為你提供一份全面的職場營養改善指南，幫你告別亞健康狀態。

我們將教你如何通過飲食來調節身心狀態，提高工作效率和抗壓能力。比如，“保鮮”抗衰秘訣，讓你在忙碌的工作中也能保持年輕活力;告別亞健康，從吃開始，通過調整飲食結構來改善身體狀況;營養價廉，三者得兼，教你如何在有限的預算內吃出健康。

此外，我們還會分享一些簡單易行的職場營養小貼士，如如何合理安排工作時間和飲食時間、如何選擇健康的零食等。讓你在忙碌的職場生活中也能輕松掌握營養之道。