雖然打籃球?qū)ι眢w的發(fā)育各方面都有好處，但較大的好處應該是長個子和提高有氧能力。因為籃球是個“高人”運動，長得高或跳得高都是優(yōu)勢。一場比賽下來，跳的次數(shù)可高達200多次，骨骼所得的生物力學信號則是“要生存，得往上長”!那么，天津津南區(qū)學少兒籃球去哪好?小編推薦東方啟明星。

天津津南區(qū)東方啟明星開設少兒籃球訓練營課程，致力于青少年籃球培訓，釋放學習壓力，促進身高生長，培養(yǎng)學員興趣愛好，專業(yè)的教練為你傳授籃球技巧。

4-7歲年齡段課程

技術：初步學習基礎動作，平衡能力，動作速率，規(guī)則游戲，情景導入。

體能：階段性提高訓練負荷，鞏固技術動作，本體感知，初步認知。

品德：協(xié)作將貫穿始終，養(yǎng)成協(xié)同合作，建立歸屬感，促進認知。

8-12歲年齡段課程

技術：技術訓練專項化，加強動作穩(wěn)定性，針對弱側(cè)肢體練習，提高技術銜接要求。

體能：基礎力量訓練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，反應能力速度力量協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術練習，反應能力和速度力量的發(fā)展。

品德：良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強化自控能力樹立責任心，加強協(xié)同合作及綜合思。提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團隊合作精神。

溝通體系

溝通體系"是前女籃國家隊主教練馬躍南提出的。“溝通”是中國孩子普遍需要提升的必備生活要素，將溝通體系設為籃球四大體系中的中心地位，隨著學員技術的提升，不斷加固、加深溝通在團隊籃球中的重要地位，使之在訓練中呈承上啟下的態(tài)勢。東方啟明星籃球課程通過溝通體系，激發(fā)學員開朗、協(xié)作和領導等綜合能力。東方啟明星不是靠傳統(tǒng)的刻板訓練而達到教學目的，而是根據(jù)孩子各年齡段的生理、心理特點，通過不斷加深和挑戰(zhàn)完成個人能力的提升。