發(fā)布時(shí)間:2021-08-01 16:37:55來(lái)源:轉(zhuǎn)載
4歲就可以玩籃球,孩子4歲的時(shí)候,可以先買(mǎi)個(gè)小號(hào)的籃球給孩子在家里玩,練習(xí)簡(jiǎn)單的拍球,練習(xí)手感。等孩子4歲左右,有一定的自理能力,就可以送到東方啟明星跟教練上課了。從來(lái)沒(méi)有碰過(guò)籃球,也沒(méi)有關(guān)系,可以跟著教練從較基礎(chǔ)的開(kāi)始訓(xùn)練。 這個(gè)階段的孩子,著重培養(yǎng)孩子的興趣,培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,練習(xí)跑步、持球、拍球、運(yùn)球的正確姿勢(shì)。從小打籃球的孩子骨骼發(fā)育更好,更容易長(zhǎng)高,還可以增強(qiáng)身體素質(zhì),不易生病。打籃球還可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí),結(jié)識(shí)更多小伙伴,有助于孩子的身心健康發(fā)展。
東方啟明星針對(duì)4到6歲幼兒,是以團(tuán)隊(duì)游戲引導(dǎo)訓(xùn)練,以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容,從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),和孩子手對(duì)球的基本感覺(jué),達(dá)到對(duì)球的跟身隨控,完成一些基本的運(yùn)球動(dòng)作,通過(guò)訓(xùn)練與游戲相結(jié)合,讓孩子能夠在樂(lè)趣中取得成績(jī),并且結(jié)合人體運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn),全面發(fā)展孩子的身體素質(zhì),培養(yǎng)孩子專(zhuān)注力。
東方啟明星針對(duì)7到9歲少兒,主要以賞識(shí)鼓勵(lì)的原則指導(dǎo)學(xué)員,通過(guò)先進(jìn)的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步,使學(xué)員靈活性、協(xié)調(diào)性、體能上有顯著的提高,并能夠掌握正確的運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)要領(lǐng),加強(qiáng)紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí),激發(fā)學(xué)員的積極性和創(chuàng)造性,從而達(dá)到塑造孩子們良好品格的目的 。
東方啟明星針對(duì)10到12歲少兒,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹鳎⒔Y(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個(gè)人進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)練,通過(guò)傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡(jiǎn)單的兩三人配合訓(xùn)練,半場(chǎng)技術(shù)演練和基礎(chǔ)對(duì)抗,通過(guò)這些訓(xùn)練,在提高身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時(shí),可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)。
北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立,是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù),從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專(zhuān)業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢(shì)建立合適的商業(yè)運(yùn)營(yíng)模式,擴(kuò)大體育市場(chǎng),推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。 在東方啟明星的大家庭里,籃球教育已經(jīng)打破語(yǔ)言、文化和地域的障礙,無(wú)論通過(guò)東方啟明星周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營(yíng)、外教特訓(xùn)營(yíng)、海外籃球訓(xùn)練營(yíng)等,您都能享受較高質(zhì)量的籃球體驗(yàn)。 2014年10月,國(guó)務(wù)院出臺(tái)了《加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見(jiàn)》,設(shè)定了到 2025年中國(guó)體育運(yùn)動(dòng)人口達(dá)5億,體育產(chǎn)業(yè)產(chǎn)值5萬(wàn)億的目標(biāo)。東方啟明星以籃球作為載體在過(guò)去的八年時(shí)間里創(chuàng)造千萬(wàn)價(jià)值,遍布全國(guó)61座城市。 在連接全國(guó)東方啟明星服務(wù)之時(shí),啟明星將自身研發(fā)的科技運(yùn)用到其中,它以提供較便捷的運(yùn)動(dòng)服務(wù),將籃球和服務(wù)延伸至所有運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者,將為所有用戶提供包括運(yùn)動(dòng)電商業(yè)務(wù)、體育設(shè)備、體育服飾、運(yùn)動(dòng)APP及在線運(yùn)動(dòng)教學(xué)等功能。
孩子們?cè)诖蚧@球的時(shí)候,會(huì)不斷要求提高和鍛煉自己。所以,他們就會(huì)積極鍛煉。這對(duì)于培養(yǎng)他們的主動(dòng)性和積極性,是有很大好處的。打籃球的時(shí)候,是需要隊(duì)友之間相互配合的。這就可以鍛煉孩子的團(tuán)隊(duì)意識(shí),培養(yǎng)孩子合作的能力。也可以讓孩子勞逸結(jié)合,讓孩子緩解學(xué)習(xí)的壓力。另外,打籃球也可以幫助孩子排解壓力,找到發(fā)泄的途徑。那么,蘇州吳中籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)哪家教的好?推薦東方啟明星。
為4—16歲孩子們提供專(zhuān)業(yè)適齡的籃球教育
東方啟明星作為籃球教育的開(kāi)創(chuàng)者,自創(chuàng)辦伊始,從國(guó)內(nèi)課程的開(kāi)發(fā)升級(jí)到美國(guó)適齡課程的不斷引進(jìn),旨在為4—16歲的幼兒和青少年提供科學(xué)專(zhuān)業(yè)的籃球教育。讓孩子們?cè)谳p松的籃球環(huán)境中,提高身體素質(zhì),培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)熱情,增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí),學(xué)習(xí)積極陽(yáng)光的人生態(tài)度。
全面了解關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的文化,規(guī)則,戰(zhàn)術(shù)的同時(shí),提高孩子運(yùn)傳投的基本技術(shù),實(shí)戰(zhàn)比賽中的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用,同時(shí)鍛煉孩子的領(lǐng)導(dǎo)力和創(chuàng)造力。
少兒籃球培訓(xùn)課程能得到什么
兒童打籃球時(shí),需要將跳躍、跑步與各種拉伸動(dòng)作結(jié)合起來(lái),有利于促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。長(zhǎng)時(shí)間打籃球?qū)⒆拥纳砀叻浅S幸妗4蚧@球時(shí),不僅要發(fā)展跑、跳、射、運(yùn)、接球、傳球的能力,還要培養(yǎng)孩子手、眼、腳、身體的全面運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力。而且對(duì)孩子的身體素質(zhì)、反應(yīng)能力、耐力都是很好的鍛煉,有利于孩子的全面發(fā)展和身體素質(zhì)的提高。
籃球訓(xùn)練中如何讓孩子不受傷?
1.正規(guī)的籃球場(chǎng),合理的地面摩擦,減少墜落對(duì)地面造成的傷害。
2.專(zhuān)業(yè)教練團(tuán)隊(duì),1名主教練,1-2名助理,負(fù)責(zé)每個(gè)孩子的訓(xùn)練過(guò)程。
3.科學(xué)合理的訓(xùn)練方法,結(jié)合孩子自身?xiàng)l件制定訓(xùn)練方法、成長(zhǎng)計(jì)劃。
4.專(zhuān)業(yè)的運(yùn)動(dòng)器材,減少外界因素對(duì)身體造成傷害的可能性。
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