課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強化肢體量。
發(fā)布時間:2023-07-03 14:07:13來源:尚訓(xùn)網(wǎng)綜合
花香盛世A+足球課程針對不同年齡段的孩子,打造從興趣啟蒙到技能提升的足球課程,在年齡的基礎(chǔ)上根據(jù)孩子所處不同的技術(shù)水平階段進行分級教學(xué)。全能戰(zhàn)隊足球課程以參賽為目的,按照及時級別進行課程劃分,了解球賽規(guī)則,從磨練參賽技巧到具備參賽能力,直至參與球賽。
體能課程
課程分為興趣啟蒙、技能成長、對抗強化三個級別。體能上鍛煉反應(yīng)速度、提升平衡能力和協(xié)調(diào)能力、強化肢體量。
技術(shù)課程
技術(shù)上學(xué)習(xí)帶球過人、顛球、鏟球、停球、防守、腳背、外傳球、帶球變向、頭球、帶球過障礙、定位球高難度射門等。
足球,是一項不錯的運動。現(xiàn)在的孩子們比以前的孩子們少了更多的玩耍方式了,以前的孩子們的玩耍方式,現(xiàn)在的孩子們基本都不玩了,現(xiàn)在的孩子們更愛玩的就是各種網(wǎng)游和手游,一天到晚就是手機、IPad、電腦。所以孩子們?nèi)狈σ欢ǖ倪\動。那么給孩子們報一個足球俱樂部其實是鍛煉孩子身體的更好方式。那么,接下來,就來看看小編帶來的基礎(chǔ)薄弱少兒足球訓(xùn)練方法。
少兒足球訓(xùn)練方法一:顛球
顛球是一個足球運動員熟悉球性更好的方法。少兒顛球的時候要注意身體協(xié)調(diào),放松、膝蓋不能太緊張,踝關(guān)節(jié)不能松弛,否則會造成用力不穩(wěn)。并且少兒在顛球的時候不能夠站死不動,小碎步要移動起來,這樣才能夠控制好球,另外顛球的時候不要把腳尖向下或者向上勾,否則球會飛出去。
少兒足球訓(xùn)練方法二:帶球
帶球的動作要領(lǐng)就是要把重心降低,腳背繃緊,腳立起,然后用正腳去觸碰球的正后方,學(xué)會掌握好力度。學(xué)員在熟悉動作后就要加快動作的速度,腳要多接觸球,提高觸球頻率,更好是可以做到一步一觸球,這就很棒了。
少兒足球訓(xùn)練方法三:射門
射門是少兒學(xué)習(xí)足球必須要掌握的一個動作。每次看足球比賽的時候,大家更激動的時候就是射門的那一刻。的老師指出,其實射門技術(shù)的關(guān)鍵是腳的部位和球的部位的運用,良好的時機選擇正確的射門方法才能夠使進球的可能性增大。按照腳觸球的部位來分的話,射門就可以分為腳弓推射,腳背抽射,腳內(nèi)外側(cè)搓球,腳尖捅射等等。
如何教兒童踢足球呢?下面我們就來談一談。
首先,要讓孩子喜歡上足球,就要讓他們感受到足球的樂趣。可以在空閑時間里多組織一些趣味性的足球比賽,讓孩子們在游戲中逐漸喜歡上足球,激發(fā)他們的興趣。
其次,要教會孩子正確的踢球姿勢和技巧。踢球的姿勢和技巧非常重要,正確的姿勢可以讓孩子們更加安全地踢球,而且可以提高踢球的準(zhǔn)確性和力度。在教授孩子踢球技巧的過程中,父母也可以與孩子們一起練習(xí),這樣可以加深親子關(guān)系,讓孩子更加愿意學(xué)習(xí)。
另外,要讓孩子踢好足球,還需要讓他們掌握足球的基本規(guī)則和知識。比如在比賽中如何跑位、如何傳球、如何進攻和防守等等。這些規(guī)則和知識可以讓孩子們更好地理解比賽的形式和重要性,幫助他們更好地發(fā)揮自己的能力。
較后,父母還應(yīng)該給孩子提供足夠的練習(xí)時間和機會。只有在不斷地練習(xí)中,孩子們才能夠提高自己的技能和水平。可以在家里或者學(xué)校里為孩子們提供一個專門的足球場地,讓他們有充足的空間和時間來練習(xí)踢球。
總之,教兒童踢足球需要家長們的耐心和毅力。要讓孩子們喜歡上足球,需要通過各種趣味性的活動來激發(fā)他們的興趣;要教會孩子正確的踢球姿勢和技巧,需要家長與孩子們一起練習(xí);要讓孩子踢好足球,需要讓他們掌握足球的基本規(guī)則和知識;較后,要給孩子提供足夠的練習(xí)時間和機會,才能夠提高他們的技能和水平。
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