海南2024年健康管理師報(bào)名時(shí)間是什么時(shí)候?根據(jù)往期報(bào)名時(shí)間規(guī)律，2024健康管理師報(bào)名時(shí)間為3月、5月、8月、10月。健康管理師全國(guó)統(tǒng)考時(shí)間為2024年的4月、6月、9月、11月中下旬，共4次。各地區(qū)報(bào)名時(shí)間不同，一般是考試前20天截止報(bào)名。

2024年健康管理師的報(bào)名流程

1. 在本地區(qū)選擇一家符合要求的健康管理師培訓(xùn)學(xué)校或機(jī)構(gòu)進(jìn)行培訓(xùn)。

2. 完成規(guī)定的學(xué)習(xí)學(xué)時(shí)，并領(lǐng)取準(zhǔn)考證。

3. 在指定的時(shí)間和地點(diǎn)參加理論考試和技能考試。

4. 遵守考場(chǎng)規(guī)則，如有違反將取消考試資格。

5. 理論考試和技能考試均需達(dá)到60分以上才能獲得證書。

6. 如有科目未達(dá)到60分，視為不及格，可以重新申報(bào)補(bǔ)考。

2024年健康管理師考核科目

評(píng)價(jià)方式：理論(機(jī)考)+實(shí)操技能答題(機(jī)考)

評(píng)價(jià)時(shí)長(zhǎng)：理論(機(jī)考)-90 分鐘，實(shí)操技能答題(機(jī)考)-90 分鐘

一級(jí)、二級(jí)考試科目分為理論知識(shí)考試、操作技能考試和綜合評(píng)審考試三部分;三級(jí)、四級(jí)考試科目分為理論知識(shí)考試和操作技能考試二部分;理論知識(shí)和操作技能采用上機(jī)考試方式(個(gè)別工種為實(shí)際操作)，綜合評(píng)審采用論文撰寫與現(xiàn)場(chǎng)答辯相結(jié)合考試方式，皆實(shí)行百分制，所有科目成績(jī)皆達(dá)到60分及以上者為合格。

健康管理師考試等級(jí)

健康管理師(四級(jí)、三級(jí)、二級(jí)、一級(jí))

特別說(shuō)明：

(1) 、根據(jù)最新的職業(yè)技能等級(jí)考試考務(wù)工作安排，同-批次每個(gè)職業(yè)(工種)報(bào)考人數(shù)滿20人后才能開考。未達(dá)到開考人數(shù)要求的，將自動(dòng)順延至下批次考試，并將按照?qǐng)?bào)名或考務(wù)系統(tǒng)錄入的先后順序，對(duì)未開考的考生進(jìn)行優(yōu)先排考。

( 2)、在本通知中未涉及的職業(yè)(工種)由于相關(guān)社會(huì)培訓(xùn)評(píng)價(jià)組織本批次考務(wù)工作安排暫未做相關(guān)安排，將在后期統(tǒng)一對(duì)外發(fā)布，具體時(shí)間和安排請(qǐng)等待后期相關(guān)通知。

健康管理師 常考知識(shí)點(diǎn)總結(jié)

1、生活方式指導(dǎo)的基本內(nèi)容(掌握)

對(duì)生活方式的管理是健康管理的基本策略和重要方法，生活方式的管理是慢性病預(yù)防與健康管理的基本內(nèi)容。

主要包括：①營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)　②體力活動(dòng)指導(dǎo)　③控?zé)熤笇?dǎo)等。

2、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的原則(掌握)

營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)的原則可以簡(jiǎn)化為“一多三少”，即“攝食種類多、量少、鹽少、油少”。

3、體力活動(dòng)水平的測(cè)量方法(熟悉)

通常用能量消耗量表示。在實(shí)際應(yīng)用中可以是一次運(yùn)動(dòng)的身體負(fù)荷量，也可以是一段日歷時(shí)間里，各種強(qiáng)度、持續(xù)時(shí)間和頻度體力活動(dòng)的加和。

4、體力活動(dòng)測(cè)量的主要類別(掌握)

體力活動(dòng)測(cè)量的主要類別有：①有氧和耐力運(yùn)動(dòng)量的測(cè)量　②肌肉力量和耐力的測(cè)量　③日常體力活動(dòng)水平的測(cè)量。

5、心率的概念及測(cè)量方法(了解)

運(yùn)動(dòng)時(shí)的心率作為訓(xùn)練時(shí)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的監(jiān)測(cè)指標(biāo)，成為目標(biāo)心率或靶心率。

運(yùn)動(dòng)中的心率可以通過(guò)頸動(dòng)脈或四肢動(dòng)脈觸摸直接測(cè)量，時(shí)間可以為10秒，更方便的方法是采用有線和無(wú)線儀器設(shè)備監(jiān)測(cè)心率。

最大心率按年齡估算。中等強(qiáng)度的心率一般定義為60%-80%最大心率。

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