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長沙岳麓區(qū)東方啟明星宇凡校區(qū)
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長沙岳麓區(qū)少兒籃球培訓(xùn)班推薦

發(fā)布時間:2021-08-16 13:47:21來源:尚訓(xùn)網(wǎng)綜合


在國內(nèi),大部分有同步意識的家長都會選擇東方啟明星。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則,以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向,以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項(xiàng)運(yùn)動充滿興趣,并養(yǎng)成良好、正確的運(yùn)動習(xí)慣,從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā),幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。

青少年學(xué)習(xí)籃球的較佳年齡


4歲就可以玩籃球,孩子4歲的時候,可以先買個小號的籃球給孩子在家里玩,練習(xí)簡單的拍球,練習(xí)手感。等孩子4歲左右,有一定的自理能力,就可以送到東方啟明星跟教練上課了。從來沒有碰過籃球,也沒有關(guān)系,可以跟著教練從較基礎(chǔ)的開始訓(xùn)練。 這個階段的孩子,著重培養(yǎng)孩子的興趣,培養(yǎng)良好的運(yùn)動習(xí)慣,練習(xí)跑步、持球、拍球、運(yùn)球的正確姿勢。從小打籃球的孩子骨骼發(fā)育更好,更容易長高,還可以增強(qiáng)身體素質(zhì),不易生病。打籃球還可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)意識,結(jié)識更多小伙伴,有助于孩子的身心健康發(fā)展。


東方啟明星對于不同年齡段的培訓(xùn)


  • 4到6歲

    東方啟明星針對4到6歲幼兒,是以團(tuán)隊(duì)游戲引導(dǎo)訓(xùn)練,以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容,從而增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識,和孩子手對球的基本感覺,達(dá)到對球的跟身隨控,完成一些基本的運(yùn)球動作,通過訓(xùn)練與游戲相結(jié)合,讓孩子能夠在樂趣中取得成績,并且結(jié)合人體運(yùn)動的特點(diǎn),全面發(fā)展孩子的身體素質(zhì),培養(yǎng)孩子專注力。

  • 7到9歲

    東方啟明星針對7到9歲少兒,主要以賞識鼓勵的原則指導(dǎo)學(xué)員,通過先進(jìn)的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進(jìn)學(xué)員的技術(shù)進(jìn)步,使學(xué)員靈活性、協(xié)調(diào)性、體能上有顯著的提高,并能夠掌握正確的運(yùn)球、傳球、投籃技術(shù)要領(lǐng),加強(qiáng)紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識,激發(fā)學(xué)員的積極性和創(chuàng)造性,從而達(dá)到塑造孩子們良好品格的目的 。

  • 10到12歲

    東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運(yùn)球?yàn)橹鳎⒔Y(jié)合實(shí)戰(zhàn)進(jìn)行運(yùn)球、上籃及投籃等個人進(jìn)攻技術(shù)的訓(xùn)練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練,半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗,通過這些訓(xùn)練,在提高身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時,可以讓孩子掌握籃球運(yùn)動的基本技術(shù)。


東方啟明星教師團(tuán)隊(duì)的選擇


  • 1

    東方啟明星教練員面對全球招募,面試通過率僅為10%。

  • 2

    在這里所有的教練至少經(jīng)歷4項(xiàng)基本考核,個人品格、職業(yè)態(tài)度、教學(xué)技能、學(xué)習(xí)能力,嚴(yán)格的篩選是東方啟明星教學(xué)始終持平的保障!

  • 3

    啟明星是以育人為本的教學(xué)理念,通過籃球培養(yǎng)孩子陽光的性格、責(zé)任心、自信心等成為我們 教學(xué)部主要研究的部分。


東方啟明星品牌介紹


北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立,是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù),從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運(yùn)營模式,擴(kuò)大體育市場,推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。 在東方啟明星的大家庭里,籃球教育已經(jīng)打破語言、文化和地域的障礙,無論通過東方啟明星周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營、外教特訓(xùn)營、海外籃球訓(xùn)練營等,您都能享受較高質(zhì)量的籃球體驗(yàn)。 2014年10月,國務(wù)院出臺了《加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進(jìn)體育消費(fèi)的若干意見》,設(shè)定了到 2025年中國體育運(yùn)動人口達(dá)5億,體育產(chǎn)業(yè)產(chǎn)值5萬億的目標(biāo)。東方啟明星以籃球作為載體在過去的八年時間里創(chuàng)造千萬價值,遍布全國61座城市。 在連接全國東方啟明星服務(wù)之時,啟明星將自身研發(fā)的科技運(yùn)用到其中,它以提供較便捷的運(yùn)動服務(wù),將籃球和服務(wù)延伸至所有運(yùn)動愛好者,將為所有用戶提供包括運(yùn)動電商業(yè)務(wù)、體育設(shè)備、體育服飾、運(yùn)動APP及在線運(yùn)動教學(xué)等功能。


打籃球需要耗費(fèi)手部和腳部的力量,讓手腳肌肉變得更扎實(shí),如果青少年長期堅(jiān)持,身體會變強(qiáng)壯,還會長高。一般,發(fā)育速度都比常人快。那么,長沙岳麓區(qū)少兒籃球培訓(xùn)班哪家好?小編推薦東方啟明星。

啟明星籃球課堂

訓(xùn)練為輔,育人為本,讓孩子在學(xué)習(xí)中感受愛,傳遞愛

啟明星課堂為你提供以育人為根本目的的籃球訓(xùn)練環(huán)境,幽默的課堂環(huán)境;和諧的師生關(guān)系;純真的同學(xué)友情。

主動主辦節(jié)日活動,讓孩子在互動中感受愛,傳遞愛。“育人式”的環(huán)境是啟明星學(xué)員**提高籃球水平的重要原因,也是孩子們健康快樂成長的重要因素。

因材施教,細(xì)化課程,捕捉每一個年齡段孩子的特點(diǎn)

啟發(fā)運(yùn)動興趣,培養(yǎng)運(yùn)動習(xí)慣

不同于傳統(tǒng)的教學(xué)方式,在啟明星,孩子是主體,老師只是搭建孩子與學(xué)習(xí)方法的橋梁。

授課內(nèi)容

以參與游戲能否順利完成及完成時間為主要內(nèi)容;按訓(xùn)練模式的各個分支部分進(jìn)行命題測試,以籃球?yàn)檩d體的球性測試及完成動作質(zhì)量及次數(shù)為主要;以合作意識及運(yùn)動感覺為主要。

打籃球的技巧有哪些

1、傳球技巧

在打球過程中,經(jīng)常會遇到被對方球員包夾的情況,這時就需要傳球,或者沒有辦法取得投球機(jī)會的情況下也要傳球。傳球是有一定技巧的,不能隨意拋出,不然很容易被對方斷球。傳球時,較好不要看對方,專心運(yùn)球,然后抓住機(jī)會,利用手腕的力向正常的方向拋。

2、防守技巧

防守也是很重要的,如果防守不當(dāng),就會讓對方獲得投球的機(jī)會。通常,面對面貼身防守是較有效的,在持球者面前,跨開雙腳,張開手臂擋住。記住,重心要壓低。

3、搶籃板技巧

搶籃板需要一定的身高,一般,隊(duì)伍中較高的人承擔(dān)這一角色。在打球中,經(jīng)常會遇到籃球沒投進(jìn)的情況,如果在籃下看到,要迅速做出反應(yīng),搶奪籃板,把球傳給自己的隊(duì)員,創(chuàng)造機(jī)會反攻。

4、心理戰(zhàn)技巧

心理戰(zhàn)在打球中運(yùn)動得快,也能獲得不錯的效果。通常,要起到心理作用,需要做一些妨礙對方的小動作,讓對方變得急躁,影響其投籃的穩(wěn)定性。但需注意的是,不要激怒對方,因?yàn)檫@樣會影響整場球賽的和諧。

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