打籃球不僅通過出汗消耗熱量的方法減肥，同時，可以大大提高人體的消化功能，使積聚在體內(nèi)的過剩的脂肪排出體外。打籃球除了減輕體重外，還能鍛煉人的大腦的協(xié)調(diào)性，促進心肺功能，催進各種激素的分泌，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的平衡，增強抵抗力，調(diào)高人體免疫力。那么，上海寶山區(qū)哪有專業(yè)的少兒籃球培訓(xùn)?一起來看看吧。

在上海寶山區(qū)張楊南路就有一家專業(yè)的少兒籃球培訓(xùn)機構(gòu)，叫做東方啟明星。東方啟明星課程以賞識鼓勵為原則，以技術(shù)進步為導(dǎo)向，以育人為根本目的。讓剛接觸籃球訓(xùn)練的孩子對這項運動充滿興趣，并養(yǎng)成良好、正確的運動習(xí)慣，從籃球訓(xùn)練的角度出發(fā)，幫助孩子建立自信、提高意志品質(zhì)、培養(yǎng)競爭意識等。

課程內(nèi)容

技術(shù)：技術(shù)訓(xùn)練專項化，加強動作穩(wěn)定性，針對弱側(cè)肢體練習(xí)，提高技術(shù)銜接要求。

體能：基礎(chǔ)力量訓(xùn)練增加，增加有氧耐力素質(zhì)，反應(yīng)能力速度力量協(xié)調(diào)能力，身體素質(zhì)結(jié)合技術(shù)練習(xí)，反應(yīng)能力和速度力量的發(fā)展。

品德：良好的處事心態(tài)，提高溝通能力，強化自控能力樹立責(zé)任心，加強協(xié)同合作及綜合思維能力，提升意志品質(zhì)及協(xié)作合作能力，培養(yǎng)自律及團隊合作精神。

孩子的訓(xùn)練情況，爸媽即時掌握

啟明星營地是東方啟明星自主研發(fā)的家長、校區(qū)、教練三方交流平臺。家長可以通過下載手機APP或在電腦上直接訪問網(wǎng)站，實時了解孩子在東方啟明星的訓(xùn)練情況。它有很多特色功能：【精彩瞬間】孩子在校學(xué)習(xí)的精彩片斷，家長實時接收;【課次報告】班級公告、提醒、課程表，課前送達;【成長測評】孩子訓(xùn)練成績一目了然;【啟明星庫】共享學(xué)習(xí)資料、老師推薦讀物;【視聽臺】教教練推薦專業(yè)、實用視頻、文章.

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精彩瞬間

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成長測評

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