學(xué)校率和快節(jié)奏的學(xué)習(xí)限制了學(xué)生之間的相互交流與了解，但籃球場(chǎng)給他們提供了交流的機(jī)會(huì)。籃球運(yùn)動(dòng)能有效緩解工作學(xué)習(xí)的壓力，而良好的競(jìng)爭(zhēng)環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力，調(diào)整及維護(hù)參與者的心理健康水平。那么，北京東方啟明星少兒籃球培訓(xùn)怎么樣？

目前，啟明星在全國(guó)近30座城市開(kāi)設(shè)了200余家校區(qū)，每年平均有超過(guò)1.5萬(wàn)名學(xué)員在啟明星接受籃球教育，優(yōu)質(zhì)的師資儲(chǔ)備和良好的教學(xué)效果讓91%的在籍家長(zhǎng)持續(xù)選擇東方啟明星，多年的努力逐步成為行業(yè)內(nèi)的“籃球教育”。

中美學(xué)員正在使用的合創(chuàng)版課程

在美國(guó)，超過(guò)60%的職業(yè)球員在休賽期前往IMPACT接受訓(xùn)練;在全球，70多個(gè)國(guó)家的孩子在假期都選擇到IMPACT接受集訓(xùn)。

東方啟明星使用來(lái)自全美的職業(yè)球員訓(xùn)練基地——IMPACT籃球?qū)W院所打造的專屬課程。同時(shí)融入適合中國(guó)學(xué)員生理和運(yùn)動(dòng)規(guī)律的訓(xùn)練體系，課程完整連續(xù)，內(nèi)容由淺入深，系統(tǒng)地為孩子們進(jìn)行培訓(xùn)。東方啟明星籃球課程以賞識(shí)鼓勵(lì)為原則、以技術(shù)進(jìn)步為導(dǎo)向、以育人為根本目的。

東方啟明星介紹

北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù)，從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢(shì)建立合適的商業(yè)運(yùn)營(yíng)模式，擴(kuò)大體育市場(chǎng)，推進(jìn)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。

在東方啟明星的大家庭里，籃球教育已經(jīng)打破語(yǔ)言、文化和地域的障礙，無(wú)論東方啟明星周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營(yíng)、外教特訓(xùn)營(yíng)、海外籃球訓(xùn)練營(yíng)等，您都能享受高質(zhì)量的籃球體驗(yàn)。

巧用突破有以下幾個(gè)方面：

一、利用突破縮小對(duì)方防守范圍，給本隊(duì)中遠(yuǎn)距離投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

在比賽中，當(dāng)對(duì)方采用聯(lián)防，且對(duì)方身高上又有優(yōu)勢(shì)，而本方隊(duì)員籃下得分困難，中遠(yuǎn)距離投籃又沒(méi)有機(jī)會(huì)時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)有意識(shí)地，果斷地突破上籃或突破分球，有目的地將對(duì)手?jǐn)D向籃下，迫使對(duì)手縮小防守區(qū)域，并及時(shí)將球傳給跟進(jìn)或繞到無(wú)人防守處的接應(yīng)隊(duì)員。這種突破分球的戰(zhàn)術(shù)不是為了籃下得分，而是為了給同伴中遠(yuǎn)距離投籃創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

二、有針對(duì)性的突破，迫使對(duì)方核心隊(duì)員犯規(guī)。

當(dāng)一方隊(duì)員處于防守時(shí)，進(jìn)攻隊(duì)員應(yīng)有針對(duì)性地、有目的地朝對(duì)方核心隊(duì)員防守路線上持球突破，"逗"其在防守時(shí)犯規(guī)，特別是當(dāng)對(duì)方核心隊(duì)員三次或四次犯規(guī)后就更應(yīng)該主動(dòng)地朝其防守路線持球突破，迫使對(duì)方核心隊(duì)員犯規(guī)，達(dá)到對(duì)方核心隊(duì)員五次犯規(guī)被罰下場(chǎng)的目的。如果對(duì)方核心隊(duì)員在三次或四次犯規(guī)后，采取"謹(jǐn)慎"防守，那么進(jìn)攻隊(duì)員盡管大膽進(jìn)攻，讓其形同虛設(shè)，乘機(jī)得分。