發(fā)布時間:2021-03-15 11:20:38來源:轉(zhuǎn)載
4歲就可以玩籃球,孩子4歲的時候,可以先買個小號的籃球給孩子在家里玩,練習(xí)簡單的拍球,練習(xí)手感。等孩子4歲左右,有一定的自理能力,就可以送到東方啟明星跟教練上課了。從來沒有碰過籃球,也沒有關(guān)系,可以跟著教練從較基礎(chǔ)的開始訓(xùn)練。 這個階段的孩子,著重培養(yǎng)孩子的興趣,培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣,練習(xí)跑步、持球、拍球、運球的正確姿勢。從小打籃球的孩子骨骼發(fā)育更好,更容易長高,還可以增強身體素質(zhì),不易生病。打籃球還可以培養(yǎng)孩子的團隊意識,結(jié)識更多小伙伴,有助于孩子的身心健康發(fā)展。
東方啟明星針對4到6歲幼兒,是以團隊游戲引導(dǎo)訓(xùn)練,以訓(xùn)練內(nèi)容制定游戲內(nèi)容,從而增強團隊合作意識,和孩子手對球的基本感覺,達到對球的跟身隨控,完成一些基本的運球動作,通過訓(xùn)練與游戲相結(jié)合,讓孩子能夠在樂趣中取得成績,并且結(jié)合人體運動的特點,全面發(fā)展孩子的身體素質(zhì),培養(yǎng)孩子專注力。
東方啟明星針對7到9歲少兒,主要以賞識鼓勵的原則指導(dǎo)學(xué)員,通過先進的課程內(nèi)容及訓(xùn)練方式促進學(xué)員的技術(shù)進步,使學(xué)員靈活性、協(xié)調(diào)性、體能上有顯著的提高,并能夠掌握正確的運球、傳球、投籃技術(shù)要領(lǐng),加強紀(jì)律性和團隊協(xié)作意識,激發(fā)學(xué)員的積極性和創(chuàng)造性,從而達到塑造孩子們良好品格的目的 。
東方啟明星針對10到12歲少兒,主要以協(xié)調(diào)靈敏素質(zhì)和球性運球為主,并結(jié)合實戰(zhàn)進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術(shù)的訓(xùn)練,通過傳球等一系列銜接技術(shù)完成簡單的兩三人配合訓(xùn)練,半場技術(shù)演練和基礎(chǔ)對抗,通過這些訓(xùn)練,在提高身體協(xié)調(diào)及靈敏素質(zhì)的同時,可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術(shù)。
北京東方啟明星體育文化發(fā)展有限公司于2009年在北京成立,是一家以籃球培訓(xùn)為核心業(yè)務(wù),從事體育文化交流和傳播體育內(nèi)容的專業(yè)體育公司。東方啟明星將整合資源優(yōu)勢建立合適的商業(yè)運營模式,擴大體育市場,推進體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展。 在東方啟明星的大家庭里,籃球教育已經(jīng)打破語言、文化和地域的障礙,無論通過東方啟明星周末班、走訓(xùn)班、冬夏令營、外教特訓(xùn)營、海外籃球訓(xùn)練營等,您都能享受較高質(zhì)量的籃球體驗。 2014年10月,國務(wù)院出臺了《加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》,設(shè)定了到 2025年中國體育運動人口達5億,體育產(chǎn)業(yè)產(chǎn)值5萬億的目標(biāo)。東方啟明星以籃球作為載體在過去的八年時間里創(chuàng)造千萬價值,遍布全國61座城市。 在連接全國東方啟明星服務(wù)之時,啟明星將自身研發(fā)的科技運用到其中,它以提供較便捷的運動服務(wù),將籃球和服務(wù)延伸至所有運動愛好者,將為所有用戶提供包括運動電商業(yè)務(wù)、體育設(shè)備、體育服飾、運動APP及在線運動教學(xué)等功能。
廣州海珠少兒籃球訓(xùn)練課哪里好?天亮前后,東方地平線上會出現(xiàn)一顆特別明亮的“晨星”,人們叫它“啟明星”。“少年強,則國強”,通過體育本身特性和大量的教學(xué)實踐,我們以中國青少年的茁壯成長為己任,引領(lǐng)其前進,追求卓越,顧命名為“東方啟明星”。
籃球課程
東方啟明星(國內(nèi))夏令營、冬令營(針對全國招生)
2010年“帥無球界”籃球夏令營----北京體育大學(xué)
2011年“未來之星”籃球夏令營----北京體育大學(xué)
2012年東方啟明星國際籃球夏令營----北京體育大學(xué)
2012年 EASTAR IMPACT 籃球特訓(xùn)營----北京順義新國展籃球館
2010“帥無球界”北京體育大學(xué)籃球夏令營
2010年 7月,東方啟明星籃球培訓(xùn)中心與中國較高體育教育學(xué)府--北京體育大學(xué)合作,共同舉辦2010年東方啟明星“帥無球界”北京體育大學(xué)籃球夏令營。此次夏令營有兩大形式:北京城區(qū)走訓(xùn)營和全國招生集中夏令營。狂熱的熱愛籃球的青少年共同體驗了八大訓(xùn)練內(nèi)容、九大娛樂競賽形式。
2011“未來之星”籃球夏令營
2011年7月11日東方啟明星“未來之星”北京體育大學(xué)籃球夏令營拉開帷幕。韓碩、德勒黑參加了開營儀式,各大媒體進行報道 。其中此次訓(xùn)練營中出現(xiàn)了“小姚明”等很多的小學(xué)員,這里有辛苦的汗水以及各種成長的故事。
有助于培養(yǎng)孩子哪些方面
1、自信:打籃球還能增強孩子的自信心,從怯怯生生地拿著籃球不知所措,到賽場上的所向披靡,這就是籃球帶給孩子的成長,帶給孩子的自信。
2、選擇:機會無處不在,當(dāng)機會來臨時,我們就面臨各種選擇。每一場籃球賽,都是一次機會的把握。在這過程中,孩子們需要在極短的時間內(nèi),看清賽場局勢,準(zhǔn)確定位自己,在跑位、攔截、推進、突破、傳球、投籃等方式中把握住機會并作出較合適的選擇。
3、溝通:學(xué)校率和快節(jié)奏的學(xué)習(xí)限制了學(xué)生之間的相互交流與了解,但籃球場給他們提供了交流的機會。籃球運動能有效緩解工作學(xué)習(xí)的壓力,而良好的競爭環(huán)境又能培養(yǎng)健康的心理適應(yīng)力和承受力,調(diào)整及維護參與者的心理健康水平。
4、身體發(fā)育:少兒時期經(jīng)常參加打籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛煉,增強體內(nèi)的新陳代謝,使長骨組織的血液供應(yīng)及營養(yǎng)供給充分,有利于成骨物質(zhì)的合成,促進骨骼的健康生長,有利于身高增長。
5、全腦開發(fā):人體大腦分為左右半球,人們常常喜歡用優(yōu)勢肢體而忽略了非優(yōu)勢肢體的發(fā)展,從而左右大腦發(fā)育不均衡,兩側(cè)肢體的同時開發(fā)可有效促進幼兒左右大腦的發(fā)育。都說彈鋼琴可以促進左右腦的開發(fā),通過數(shù)據(jù)顯示,打籃球可以促進全腦的開發(fā),并且打籃球比彈鋼琴的效果還要好。所以在籃球運動中,我們十分注重孩子雙手運球能力的培養(yǎng),也就是注重孩子非優(yōu)勢肢體的發(fā)展,這對孩子左右腦的開發(fā)十分重要。
6、綜合發(fā)展:籃球運動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式,且運動強度較大,因此,它能全面、有效、綜合的促進身體素質(zhì)和人體機能的全面發(fā)展,為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎(chǔ)。據(jù)調(diào)查,全國85%以上的中小學(xué)生都處于亞健康狀態(tài),包括疾病多發(fā)、骨骼發(fā)育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復(fù)緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態(tài),籃球運動作為一項綜合球類項目,充分鍛煉到學(xué)員各個身體部位,全面有效的提高綜合身體素質(zhì),促進骨骼發(fā)育成長。籃球運動帶給少兒的不僅僅是運動中獲得的快樂和健康,還能學(xué)會禮儀、獨立、規(guī)則、友誼、自理、分享...,這些對孩子未來的發(fā)展都奠定良好的基礎(chǔ)。
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