尚訓網
發布時間:2021-03-31 14:56:48來源：尚訓網綜合
4歲就可以玩籃球，孩子4歲的時候，可以先買個小號的籃球給孩子在家里玩，練習簡單的拍球，練習手感。等孩子4歲左右，有一定的自理能力，就可以送到東方啟明星跟教練上課了。從來沒有碰過籃球，也沒有關系，可以跟著教練從較基礎的開始訓練。 這個階段的孩子，著重培養孩子的興趣，培養良好的運動習慣，練習跑步、持球、拍球、運球的正確姿勢。從小打籃球的孩子骨骼發育更好，更容易長高，還可以增強身體素質，不易生病。打籃球還可以培養孩子的團隊意識，結識更多小伙伴，有助于孩子的身心健康發展。
東方啟明星針對4到6歲幼兒,是以團隊游戲引導訓練，以訓練內容制定游戲內容，從而增強團隊合作意識，和孩子手對球的基本感覺，達到對球的跟身隨控，完成一些基本的運球動作，通過訓練與游戲相結合，讓孩子能夠在樂趣中取得成績，并且結合人體運動的特點，全面發展孩子的身體素質，培養孩子專注力。
東方啟明星針對7到9歲少兒，主要以賞識鼓勵的原則指導學員，通過先進的課程內容及訓練方式促進學員的技術進步，使學員靈活性、協調性、體能上有顯著的提高，并能夠掌握正確的運球、傳球、投籃技術要領，加強紀律性和團隊協作意識，激發學員的積極性和創造性，從而達到塑造孩子們良好品格的目的 。
東方啟明星針對10到12歲少兒，主要以協調靈敏素質和球性運球為主，并結合實戰進行運球、上籃及投籃等個人進攻技術的訓練，通過傳球等一系列銜接技術完成簡單的兩三人配合訓練，半場技術演練和基礎對抗，通過這些訓練，在提高身體協調及靈敏素質的同時，可以讓孩子掌握籃球運動的基本技術。
北京東方啟明星體育文化發展有限公司于2009年在北京成立，是一家以籃球培訓為核心業務，從事體育文化交流和傳播體育內容的專業體育公司。東方啟明星將整合資源優勢建立合適的商業運營模式，擴大體育市場，推進體育產業發展。 在東方啟明星的大家庭里，籃球教育已經打破語言、文化和地域的障礙，無論通過東方啟明星周末班、走訓班、冬夏令營、外教特訓營、海外籃球訓練營等，您都能享受較高質量的籃球體驗。 2014年10月，國務院出臺了《加快發展體育產業促進體育消費的若干意見》，設定了到 2025年中國體育運動人口達5億，體育產業產值5萬億的目標。東方啟明星以籃球作為載體在過去的八年時間里創造千萬價值，遍布全國61座城市。 在連接全國東方啟明星服務之時，啟明星將自身研發的科技運用到其中，它以提供較便捷的運動服務，將籃球和服務延伸至所有運動愛好者，將為所有用戶提供包括運動電商業務、體育設備、體育服飾、運動APP及在線運動教學等功能。
上海浦東新區青少年籃球訓練基地在哪里呢?東方啟明星籃球培訓周末班常年招生，每周六、日開課，按照學員年齡和程度進行分組教學，并科學制定訓練時間，教學過程中突出年齡和身體條件的差異制定不同的訓練內容，安排不同的訓練計劃，通過一個階段的籃球訓練課程，提升籃球技能、培養團隊精神、塑造積極開朗的健康性格。
籃球課程
東方啟明星(國內)夏令營、冬令營(針對全國招生)
2010年“帥無球界”籃球夏令營----北京體育大學
2011年“未來之星”籃球夏令營----北京體育大學
2012年東方啟明星國際籃球夏令營----北京體育大學
2012年 EASTAR IMPACT籃球特訓營----北京順義新國展籃球館
2010“帥無球界”北京體育大學籃球夏令營
2010年 7月，東方啟明星籃球培訓中心與中國較高體育教育學府--北京體育大學合作，共同舉辦2010年東方啟明星“帥無球界”北京體育大學籃球夏令營。此次夏令營有兩大形式：北京城區走訓營和全國招生集中夏令營。狂熱的熱愛籃球的青少年共同體驗了八大訓練內容、九大娛樂競賽形式。
2011“未來之星”籃球夏令營
2011年7月11日東方啟明星“未來之星”北京體育大學籃球夏令營拉開帷幕。韓碩、德勒黑參加了開營儀式，各大媒體進行報道 。其中此次訓練營中出現了“小姚明”等很多的小學員，這里有辛苦的汗水以及各種成長的故事。
有助于培養孩子哪些方面
1、自信：打籃球還能增強孩子的自信心，從怯怯生生地拿著籃球不知所措，到賽場上的所向披靡，這就是籃球帶給孩子的成長，帶給孩子的自信。
2、選擇：機會無處不在，當機會來臨時，我們就面臨各種選擇。每一場籃球賽，都是一次機會的把握。在這過程中，孩子們需要在極短的時間內，看清賽場局勢，準確定位自己，在跑位、攔截、推進、突破、傳球、投籃等方式中把握住機會并作出較合適的選擇。
3、溝通：學校率和快節奏的學習限制了學生之間的相互交流與了解，但籃球場給他們提供了交流的機會。籃球運動能有效緩解工作學習的壓力，而良好的競爭環境又能培養健康的心理適應力和承受力，調整及維護參與者的心理健康水平。
4、身體發育：少兒時期經常參加打籃球、可使全身各部位肌肉都得到活動和鍛煉，增強體內的新陳代謝，使長骨組織的血液供應及營養供給充分，有利于成骨物質的合成，促進骨骼的健康生長，有利于身高增長。
5、全腦開發：人體大腦分為左右半球，人們常常喜歡用優勢肢體而忽略了非優勢肢體的發展，從而左右大腦發育不均衡，兩側肢體的同時開發可有效促進幼兒左右大腦的發育。都說彈鋼琴可以促進左右腦的開發，通過數據顯示，打籃球可以促進全腦的開發，并且打籃球比彈鋼琴的效果還要好。所以在籃球運動中，我們十分注重孩子雙手運球能力的培養，也就是注重孩子非優勢肢體的發展，這對孩子左右腦的開發十分重要。
6、綜合發展：籃球運動涵蓋了跑、跳、投等多種身體運動形式，且運動強度較大，因此，它能全面、有效、綜合的促進身體素質和人體機能的全面發展，為孩子的一切活動打下堅實的身體基礎。據調查，全國85%以上的中小學生都處于亞健康狀態，包括疾病多發、骨骼發育緩慢、體能缺乏、精神萎靡、恢復緩慢、過度肥胖瘦弱等不良狀態，籃球運動作為一項綜合球類項目，充分鍛煉到學員各個身體部位，全面有效的提高綜合身體素質，促進骨骼發育成長。籃球運動帶給少兒的不僅僅是運動中獲得的快樂和健康，還能學會禮儀、獨立、規則、友誼、自理、分享...，這些對孩子未來的發展都奠定良好的基礎。
更多培訓課程： 上海浦東新區上南少兒籃球訓練課 更多學校信息： 上海浦東新區東方啟明星上南東校 咨詢電話：
